Stanie na jednej nodze - normy
Często badając możliwości motoryczne dziecka wykonujemy test stania na jednej nodze. Ale czy znamy dokładne normy dla tego zadania zgodne z wiekiem dziecka? Czy rozróżniamy stanie na twardej powierzchni, miękkiej powierzchni, z oczyma otwartymi lub zamkniętymi?
Test sam w sobie jest bardzo dobry i pomaga nam dostrzec możliwości dziecka i niektóre nieprawidłowości. Jednak aby być obiektywnym warto spojrzeć na normy.
Jedynie niektóre dzieci w wieku 2,5 roku lub poniżej potrafią na chwilę stanąć na jednej nodze, podczas gdy już 95% 3 latków jest w stanie wykonać to zadanie. Stanie na jednej nodze jest jednym z warunków samodzielnego chodu, który przez większość dzieci jest osiągany około 1 roku życia. Jednak stanie jednonóż podczas chodu jest znacznie łatwiejsze ponieważ to tylko krótki okres czasu w przeciwieństwie do celowego stania na jednej nodze z utrzymaniem równowagi.
Średni czas utrzymania pozycji stania jednonóż:
| Wiek (lata) | Czas (sekundy) |
| 2.5 | 3 |
| 3 | 4 |
| 3,5 | 6 |
| 4 | 8 |
| 5 | 15 |
| 6 | 20 |
| 7 | 30 |
W 2014 roku Condon i Cremin zbadali 534 dzieci w wieku 4-15 lat wykonując siedem testów w tym trzy tesy stania jednonóż:
– stanie na jednej nodze na twardym podłożu z oczyma otwartymi
– stanie na jednej nodze na twardym podłożu z oczyma zamkniętymi
– stanie na jednej nodze na miękkim podłożu (piankowym) z oczyma otwartymi
Wyniki możecie zobaczyć na wykresach:
Stanie na jednej nodze na twardym podłożu z oczyma otwartymi
Stanie na jednej nodze na twardym podłożu z oczyma zamkniętymi
Stanie na jednej nodze na miękkim podłożu (piankowym) z oczyma otwartymi
Na wykresach wyraźnie widać, że dopiero dzieci w wieku około 8 -9 lat potrafią osiągnąć równowagę w staniu na jednej nodze podobną do możliwości osoby dorosłej czyli utrzymać tą pozycję stabilnie przez przynajmniej 30 sekund. Z zamkniętymi oczyma lub na niestabilnym podłożu jest jeszcze trudniej. Jednak normy są tutaj dość szerokie co może wskazywać na wysoką trudność wykonania tego zadania.
Więcej informacji znajdziesz tutaj:
https://www.researchgate.net/publication/236908767_Static_Balance_Norms_in_Children
Norms for single leg standing balance Condon, C., & Cremin, K. (2014). Static balance norms in children. Physiotherapy ResearchInternational : The Journal for Researchers and Clinicians in Physical Therapy
The Development of Mature Walking David Sutherland, Richard Olshen Cambridge University Press
